반응형 어지럼증 완화 음식1 어지럼증 완화에 도움! 이석증에 좋은 음식, 뭘 먹어야 할까? 이석증으로 어지럼을 자주 겪는 분들, 혹시 식습관은 어떤가요? 몸의 균형을 담당하는 귀 안쪽 기관은 생각보다 섬세해서, 우리가 평소에 먹는 음식도 영향을 줄 수 있어요. 꼭 치료를 병행해야 하는 질환이긴 하지만, 일상에서 건강한 식단을 유지하는 것만으로도 증상 완화에 도움이 되는 경우가 많답니다. 특히 이석증은 평형을 잡아주는 작은 돌, 이석이 제자리를 벗어나는 것이 원인인데요. 칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄은 이석의 안정성과 깊은 관련이 있어요. 또 귀 속 혈류를 원활하게 해주는 음식도 중요하고요. 오늘은 이석증에 좋은 음식은 물론, 피해야 할 식품과 식단 팁까지 함께 소개해드릴게요. 어지럼이 자주 찾아온다면, 오늘부터 식탁 위를 한 번 바꿔보는 건 어떨까요?이석증과 음식, 무슨 관계가 있을까요?이석증.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형