반응형 브란트다로프1 병원 안 가도 괜찮을까? 이석증 자가치료 방법 총정리! 이석증 자가치료로 어지럼을 완화할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 에플리 방법과 브란트-다로프 운동을 통해 이석을 제자리로 돌려보세요. 정확한 순서와 주의사항만 지킨다면 집에서도 효과를 볼 수 있어요.갑자기 세상이 빙글빙글 도는 것 같고, 고개만 돌려도 울렁거리는 느낌. 이석증을 겪어본 분들이라면 그 어지럼이 얼마나 불편한지 잘 아실 거예요. 그런데 이런 어지럼이 병원 치료 외에도 스스로 완화할 수 있는 방법이 있다는 거, 알고 계셨나요? 물론 모든 어지럼이 자가치료로 해결되는 건 아니지만, 이석증은 비교적 단순한 원인으로 생기기 때문에 몇 가지 운동만 제대로 알아두면 큰 도움이 될 수 있어요. 특히 반복적으로 증상이 나타나는 분들이나 병원에 자주 가기 어려운 분들에게는 자가치료법이 꽤 유용하답니다. .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
