반응형 미역 효능1 출산후 미역국을 왜 먹을까요? (feat. 산후조리에 좋은음식 과 조심해야 될 음식) 최근 와이프가 출산을하여 산부인과에 입원해 있는데요. 매 끼니마다 빠지지 않고 미역국이 나오더라구요 물론 미역국이 출산에 좋다는 이야기는 예전부터 많이들 들어서 좋은건 알고 있었지만, 무엇이 그렇게 도움이 되는지 궁금해 지더라구요. 그래서 오늘은 미역국이 출산후에 어떠한 도움을 주는지와 그 외에 출산 후 먹으면 좋은 음식, 조심해야 될 음식에 대해서 공유 하고자 이렇게 포스팅을 시작 하였습니다. 그렇다면 미역국의 효능에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 미역국의 효능 미역은 혈액을 맑게 해주는 청혈제이며, 요오드가 풍부하고 칼슘 함량이 많아 산후 자궁 수축과 지혈의 역할을 돕는다고 해요. 미역에는 요오드가 100mg나 들어있는데 이 요오드 성분은 심장과 혈관의 활동, 체온과 땀의 조절, 신진대사를 증진.. 2020. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
